秋季养肝攻略快来看看吧

秋天肝脏易受伤，研究已发现一年之中春季和秋季是肝病复发的高峰期，而秋季肝病复发的高峰期比春季复发持续时间更长，复发人数也更多。为什么秋季肝脏容易受到损伤呢❓ 秋季气候由热渐寒，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏，虽然秋高气爽，但气候干燥，天气变化不定，早晚温差大，根据中医五行理论，肺与秋天同属于金，而肝属于木，肺金当秋而旺，可制约肝气，导致秋天肝气多虚，易伤机体阴津，肝脏“体阴而用阳，阴亏则肝气虚”，故秋季是肝病复发的危险季节，素体肝阴不足，肝阳过亢的人更需要注意保养。