上汤山药🍃喝了一周也不腻的绵密素食汤
半雪说美食
2023-11-30 17:46:37
🥬食材
铁杆山药｜小白菜
🧂调味
鸡汁｜盐
一碗还挺惊讶的汤
看着很简单 但煮出来却很好喝！
山药煮熟后口感变得绵密 汤汁微微浓稠
加上青菜的清甜 喝完胃特别舒服
里面的鸡汁也可以换成鸡精or松茸鲜
蔬菜汤可以多喝 营养价值很高
之前减脂期靠蔬菜汤真的瘦了不少
而且喝起来身体没有负担～
记得好好吃饭
周五快乐💛
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