含“硒”是猪腰子的25倍，冬天遇到使劲吃，护肝、强免疫硒元素是我们身体建设中不

吕布评美食 2023-11-27 09:52:51

含“硒”是猪腰子的25倍，冬天遇到使劲吃，护肝、强免疫硒元素是我们身体建设中不可缺少的，它可以增强免疫力，排毒，维护心血管健康，滋养肌肤，延缓皮肤老化。含有硒元素的食物有菠菜、羊肉、鸭肝、豆腐等。这些食物都可以作为健康的饮食选择。

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