在五彩缤纷，在物欲横流的环境中，我们人的精神被千千万万的事物拉扯着。这个时候造就

忆丹说情感 2023-11-17 16:36:32

在五彩缤纷，在物欲横流的环境中，我们人的精神被千千万万的事物拉扯着。这个时候造就一个现象，所有人都感觉精力不够用，心神疲惫，精神外驰。所谓的精神内守，就是人的精气神固收在体内，坚决不能耗费一点点，以达到身心健康。精神外驰的多，最终都会造就身心都不健康。黄帝内经说：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病从安来！

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