#moly‘s 健身笔记#
🏋️♀️今天我的健身目标是臀部训练和有氧运动，为了达成这个目标，我早早就起床啦！
🔥臀部训练：今天的训练让我感受到了臀部肌肉的紧致和弹性，每一个动作都让我感受到了肌肉的收缩和释放。虽然有点累，但是看到自己的进步，这些都很值得！
💦有氧运动：虽然天气有点冷，但是运动让我感到热血沸腾。有氧运动帮助我加快了心率，提高了血液循环，让我感到身体充满了活力。
🔥不要因为降温就偷懒哦～让我们一起坚持运动，保持健康和活力吧！💪
#运动打卡##日常#
#moly‘s健身笔记#🏋️♀️今天我的健身目标是臀部训练和有氧运动，为
释迦搞笑
2023-11-09 16:48:03
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