减脂人的糊弄万圣节晚餐🎃南瓜饭团好好吃！
半雪说美食
2023-10-29 00:39:03
☠️食材
南瓜｜米饭｜牛排｜口蘑｜黄瓜｜胡萝卜｜蛋黄沙拉酱（卡路里减半）｜番茄酱｜金枪鱼
Trick or treat！！
今天做了一个有手就成的万圣节氛围餐盘🕸️
都是一些平日里会吃到的简单食材
做一点小小改动氛围感就出来了～
南瓜饭团用了之前买的南瓜模具
没有的可以拿保鲜袋自己捏一个形状也ok
饭团这次做的口味我真的很爱～
米饭+南瓜+沙拉酱+海苔芝麻 里面放点金枪鱼
沙拉酱我用的蛋黄口味 香浓顺滑 超级好吃 还是卡路里减半的哦 热量比较低
一定要加一点沙拉酱 饭团的口感会更好 ～
牛排用的西冷 煎熟就直接切块
口蘑☠️加点番茄酱点缀
具体步骤见图片 好吃又好玩[萌萌哒R]
周五愉快～
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