堵奶自救成功❗️产后堵奶自救的六大方法‼️

📝哺乳期堵奶涨奶是大多数妈妈都会经历的事，出现堵奶时的那种痛，大概也只有经历过哺乳期的妈妈才能体会。堵奶时如果硬块比较大，没有及时的疏通，或者说疏通用暴力错误的方式，反而会加重妈妈的痛苦，引发一些列炎症等问题❗️做了很多功课，了解了关于堵奶的很多自救方法，现在整理分享给需要的姐妹，希望对大家有帮助。 ⭕️本文分享重点： 1️⃣如何判断自己是否堵奶？ 2️⃣堵奶的七大原因 3️⃣疏通堵奶的六个方法 4️⃣快速消除硬块的方法 5️⃣预防堵奶的六个建议 6️⃣疏通堵奶的4个误区 👉出现堵奶宝宝吮吸是最好的方法，注意吮吸时要把宝宝的下巴对准硬块，这样效果最好。硬块所处位置不同，采用的哺乳方式也有所区别。 下侧硬块：半躺式哺乳或者侧躺式哺乳人 上侧硬块：妈妈与宝宝反方向的姿势俯卧或侧躺式哺乳 内侧硬块：传统式抱喂 外侧硬块：用手臂夹着宝宝的双腿在腋下橄榄球式哺乳 但是如果乳汁分泌太多，宝宝吃不完就需要用吸奶器排出，否者很容易造成堵奶。 ✅吸奶器的正确使用方法： 1.吸奶前先喝热水（50°-60°最好），吸奶过程中边吸边小口喝水 2.热毛巾热敷乳房1～3分钟，用手指轻轻揉捏至挤出奶 3.喇叭口对准乳房，调整到好位置调至主机档位，先用按摩模式3-5分钟，然后切换到吸乳模式，从低到高逐步调节到自己合适的档位。 4.吸5-10分钟，休息一会儿，重复吸奶步骤，直到硬块消失。 👉我选择的是喜咪乐s7吸奶器，这款是双电机，可单边吸奶，也可以双边同步/不同步吸奶均可，按sync还可以一键切换到同步吸奶，5档催乳+7档吸乳，可完美调节适合自己的档位，温柔且吸奶快，不到10分钟双边吸出150ml[种草R]而且体积比较小巧，侧面很薄，装在包里可以随身携带，把手设计拎着方便也比较贴心。还有令我惊喜的是主机还带3档暖色小夜灯[飞吻R]再也不用摸黑吸奶了，声音很很轻柔，不用担心吵醒宝宝～还在为纠结选择哪款吸奶器的麻麻们，可以闭眼入哦～