坚持28天，做好6件事，把孩子脾胃养好 1、多吃黄色食物 黄色入脾，比如小米、南瓜、红薯等； 2、少喝牛奶 脾胃虚寒、脾胃虚弱的孩子，少喝牛奶，这类孩子可以把牛奶里放片姜一起煮； 3、捏脊 每天睡前捏一捏，从下往上捏为补，有些孩子怕疼，可以换用“工”字搓背。 4、揉腹 睡觉前让孩子平躺，以肚脐为中心点，顺时针揉腹，每次5-10 分钟，有利于促进胃肠蠕动，帮助消积食。 5、多食山药 平时三餐可以多吃山药，可以喝山药粥等。 6、食疗方 每周给孩子做几次食疗方，比如四神汤、太子参瘦肉汤、砂仁猪肚汤、猴头菇山药排骨汤等等。 你家孩子脾胃如何？
用户10xxx04
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