糖尿病人吃喝上的1234567!​1、每天至少1斤蔬菜​2、每顿2两主食​3、做

爱健康1977 2023-06-27 20:11:33

糖尿病人吃喝上的1234567!

​1、每天至少1斤蔬菜

​2、每顿2两主食

​3、做饭不超过3汤匙植物油

​4、每天4两水果

​5、每天5份蛋白质

​6、每天最多摄入6克盐

​7、每天不少于7杯水

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