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珏沁看健康的文章

老师：跑步消耗大，控体重又要少吃，怎么办？这个问题应该是新粉，没怎么看过我跟Am

今天白天的时候，跟客户聊天，他这边刚做完个手术，虽然不大，但是让他记忆犹新，说到

正心正念得正缘，正缘正行得正果这是我一直以来给自己定制的行事标准，也是家族历代的

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有人问，如何提高代谢？我讲过，这个跟养气血、免疫力都是一个套路，就是睡觉、饮食、

咱就说呢，你们能不能早点休息？你说我强调多少次早睡早睡啦，然后今天看了眼私信，3

如果你比较懒，隔很长时间抽风收拾屋子的话，建议把口罩带上，然后让房间保持通风状态

喝足够的水促进代谢，这句话没错，但不包含冰镇的饮料（不管有糖还是无糖的）。当然夏

当你看到这篇文章时，意味着你要睡觉了！！！记住，盖住小腹和脚踝，不要让这两个地方

最近有个小伙伴给我看了个视频，是一个养生堂节目，里面一个老中医说要“鸟食”养生，

夏天怎么喝酸梅汤？看到这个问题说实话我有点懵，这还能怎么喝啊，煮开了喝呗。既然已

今天读了一句话，觉得感触挺深的“女人每生气一次，都是在身体里埋了一颗雷”怎么说呢

人有很多焦虑，其实都建立在能力与欲望不成比例的基础上。比如：已经有很多人过着我想

有个新粉私信我：老师，我想有个好的体型，但是运动太累了，有什么好的办法没有？答案

如何避免减肥后反弹？想要不反弹，只能是坚持做运动+控制饮食，这两点做好就可以了一

我们家的这个坐垫，看着其貌不扬，平时我们会议室都放着，但凡来了个客户坐了一会，都

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咨询的时候不要对我们隐瞒情况今天接到一个客户，咨询情况，然后跟我们的中医老师讲，

滋补品是否是智商税，因人而异开始前先说个题外话，有多少人觉得驴牌的产品是智商税？

夏天要重视滋阴中医认为，暑热则阳亢、气盛，而气盛则伤阴，所以夏季也要养阴，养阴则

这个有点标题党了，这里边讲的主要是警惕一些小平台或者不正规平台的套路，可能会获取

为什么不推荐孕妇去喝黄芪这个话题我应该讲过很多次了，但是现在好多准妈妈又开始咨询

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