筑宾穴 —— 排毒养肾首选穴，给肾脏 “洗个澡” 大家好，我是陈大夫。 很多人腰酸、乏力、小便浑浊、下焦老不舒服， 不只是肾虚，更是肾里毒素排不出去。 今天给大家介绍一个排毒又养肾的奇穴 ——筑宾穴。 为什么筑宾穴是排毒养肾首选？ 筑宾穴是肾经的郄穴，又是阴维脉之会， 专攻清肾毒、利下焦、祛湿热、解浊气。 它能帮你： 清理肾脏代谢毒素，减轻肾负担 缓解小便黄、小便灼热、尿味重 改善下焦湿热、前列腺炎、阴囊潮湿 缓解腰酸沉重、下肢浮肿、乏力犯困 清血毒、祛疮疡、缓解皮肤瘙痒 一句话： 养肾不排毒，补了也堵； 筑宾一疏通，肾干净、人轻松。 位置很好找 在小腿内侧，太溪穴直上，腓肠肌内侧凹陷处， 一按酸胀明显，就是筑宾穴。 简单用法 每天按揉两侧筑宾穴， 每次 3～5 分钟，力度以酸胀为宜， 坚持一段时间，肾清、尿顺、腰不酸、身体轻松。 陈大夫一句忠告： 养肾不只在于补， 更在于通、在于排。 筑宾穴，就是你随身养肾排毒器。 以上内容仅作为参考，不做任何医疗推广，如出现不适请立即就医
