横骨穴 —— 泌尿生殖 “总开关”，一穴调理下焦多种问题 大家好，我是陈大夫。 今天给大家说一个专门管泌尿、生殖系统的要穴 ——横骨穴。 小腹下面、靠近耻骨位置，就是它。 中医讲：穴位所在，主治所及。 横骨穴正处在下焦核心地带，直通膀胱、前列腺、子宫、精室。 它主要管什么？ 尿频、尿急、夜尿多、小便不利 前列腺增生、前列腺炎引起的坠胀不适 男科：阳痿、早泄、小腹会阴胀痛 妇科：宫寒、小腹冷痛、月经不调 下焦虚寒、湿气重、总觉得小腹发凉 一句话： 凡是泌尿、生殖、下焦这一片的问题，横骨穴都能调。 位置很好找 在下腹部，耻骨联合上缘，前正中线旁开少许。 按下去有酸胀、沉重感，就是到位了。 简单用法 每天用手指点按、揉按， 每次 3～5 分钟，力度以酸胀舒适为宜。 下焦虚寒的人，配合温敷、艾灸，效果更明显。 陈大夫一句总结： 下焦不通、泌尿不爽、男科妇科老反复， 多按横骨穴， 通利下焦、温经散寒、固本护根。 以上内容仅作为参考，不做任何医疗推广，如出现不适请立即就医
