1. 晚八点睡觉的——是乡下人。 2. 晚九点睡觉的——是一般人或是养生人。 3. 晚十点睡觉的——大多是上班族。 4. 晚十一点睡觉的——可能是夜猫子型奋斗者。 5. 晚十二点睡觉的——老板或是习惯熬夜的人。 6. 一点睡觉的——总经理或是沉浸在网络世界的人。 7. 两点睡觉的——那是被思绪困扰难以入眠的人。 8. 三点睡觉的——可能是压力巨大而失眠的人。 9. 四点睡觉的——要么是特殊工作者，要么是极度焦虑的人。 10. 五点睡觉的——也许是通宵狂欢后的人。 尽量不要熬夜，偶尔加班，不得不熬夜是被动无奈； 睡觉前不刷手机，把手机放到不能随手可触的地方，可以避免熬夜，一旦拿起手机，将很难放下。 睡个美容觉，不再是奢侈，睡好觉可以增强免疫力，让心情和身体变美好！睡眠 大家是晚上几点睡呢？
