阳虚拖得时间长了，很多人一觉得冷就猛冲附子和肉桂，结果越吃越上火、越堵越严重。

祝福好运 2026-02-09 21:55:58

阳虚拖得时间长了，很多人一觉得冷就猛冲附子和肉桂，结果越吃越上火、越堵越严重。 身体阳气弱久了，里面早就积了不少寒湿，这些东西像堵塞的管道，把经络卡得死死的，气血根本跑不动。这时直接大补热药，非但补不进去，反而把寒湿越推越紧，身体消化不了热量，就往上蹿火，嘴巴干、嗓子痛、脸上冒痘，全乱套。 正确路子得先通开通道，把这些寒湿排出去，让经络顺畅，气血能正常流动，再慢慢补阳才真正有效吸收。经典里有个麻黄附子细辛汤正好干这个活：麻黄打开毛孔往外赶寒，附子细辛一边温阳一边帮着驱寒，一通一补同时来，经络不堵了，补的阳气才能真正扎根用上。 要是只顾补不先通，补得再猛也白搭，最后阳气还是进不去，寒湿越积越多，身体只会越来越虚。很多阳虚老病号反复折腾，就是没搞懂这个先后顺序，先通后补才能事半功倍

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