糖尿病人早晨饮食可太重要了，有五样东西可千万别吃。 首先别吃白米粥，它升糖速度超快，基本喝下去没多久血糖就蹭蹭往上涨。油条这类油炸食品也不行，油脂含量高，吃了会让血糖和血脂都不稳定。还有甜面包，里面加了不少糖，对血糖控制很不友好。另外，腌制咸菜盐分高，可能影响血压，间接影响血糖。最后，果汁也得注意，很多果汁去掉了果肉，剩下的基本都是糖分，容易让血糖飙升。 早晨避开这五样，选点燕麦、鸡蛋、蔬菜啥的吃，血糖才能稳稳的。
糖尿病最怕这5种蔬菜，不吃药也能降血糖？别再让父母受骗了很多老人一查出糖尿病
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