中年人的压力，多是上有老下有小的责任重压与自我价值的双重焦灼。上要照料年迈父母，操心健康就医与日常起居，不敢有丝毫懈怠；下要抚育子女，兼顾学业成长与生活开销，处处要周全。 职场上身处中坚，既要应对高强度工作，守住岗位竞争力，又要面对年龄焦虑，生怕被时代淘汰。经济压力更是如影随形，房贷车贷、家庭日常开支、人情往来，每一笔都压得人喘不过气。 此外，他们鲜少为自己考虑，习惯扛起所有，却难有时间精力调节情绪，也缺失自我喘息的空间，多重责任缠身，让压力层层叠加，成了肩头卸不下的重担。
中年人的压力，多是上有老下有小的责任重压与自我价值的双重焦灼。上要照料年迈父母，
退享人生
2026-01-28 07:29:27
0
阅读：0
