《秋冬养生：肾虚易失眠掉发 18种食物补肾气--健康卫生频道--人民网》补肾不仅

玉溪聊体育 2026-01-27 00:04:07

《秋冬养生：肾虚易失眠掉发 18种食物补肾气--健康卫生频道--人民网》补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。网页链接

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