当代不少孩子困在书本课业里，无业余所好、少情志疏泄，心神失养易致抑郁，此为情志不

凌凡评健康 2026-01-26 09:55:58

当代不少孩子困在书本课业里，无业余所好、少情志疏泄，心神失养易致抑郁，此为情志不舒、气机郁滞之象。多赴户外沐天光接地气，从真实生活里寻乐趣、养心神，气血畅达、情志舒展，方能身心向阳，元气充盈。

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