冬天洗澡不要太勤快 冬天洗澡太勤超伤肤，尤其干燥肌/老人小孩更要注意👇 ✅ 核心原因 冬季皮肤油脂分泌少，频繁洗会洗掉保护屏障，越洗越干、痒、起皮，甚至泛红敏感 ✅ 实用建议（好执行） • 频率：中性肌2-3天1次，干皮3-4天，油皮也别天天洗 • 水温：38℃左右（手摸不烫），别用烫水（越烫越干） • 时长：≤10分钟，别久泡 • 清洁：用温和沐浴露（或仅洗重点部位），别搓澡太用力 • 事后：擦干立刻涂身体乳/凡士林锁水 ✅ 误区提醒 ❌ 觉得干就多洗去屑 → 反会加重屏障损伤 ❌ 洗澡后等半天再涂乳 → 水分早蒸发了 冬季洗澡频率 冬季洗澡小技巧
冬天洗澡不要太勤快 冬天洗澡太勤超伤肤，尤其干燥肌/老人小孩更要注意👇 ✅
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2026-01-25 23:27:08
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