脾胃差，吃点就胀，从不是它在“闹脾气”，反而是身体的智慧自保。脾胃运化力弱，腐熟

凌凡评健康 2026-01-25 21:55:36

脾胃差，吃点就胀，从不是它在“闹脾气”，反而是身体的智慧自保。脾胃运化力弱，腐熟水谷不及，若强行多食，只会加重脏腑负担，酿湿生滞、耗伤正气。身体以“胀”为警，提醒你：少食缓食、顾护脾胃，不贪口腹之欲，方是养身根本。

0 阅读：14

猜你喜欢

天升阳，地降阴，香行气，胡外来仁入心，子入肾，根督枝肢花面唇皮走表，实走里，金石

天升阳，地降阴，香行气，胡外来仁入心，子入肾，根督枝肢花面唇皮走表，实走里，金石

【13点赞】

安神经络中医金银花

早晨起来喝一杯水，选择可不少。喝白开水就很不错，它能快速补充身体一夜流失的水分，

早晨起来喝一杯水，选择可不少。喝白开水就很不错，它能快速补充身体一夜流失的水分，

肠胃玫瑰花茶白开水糖尿病

阴虚分三种：一种沙参麦冬汤型，一种益胃汤型，一种是六味地黄型《黄帝内经》有云：“

阴虚分三种：一种沙参麦冬汤型，一种益胃汤型，一种是六味地黄型《黄帝内经》有云：“

【9点赞】

地黄黄帝内经肾阴虚玉竹

肝病患者复查为什么这么重要？4个核心原因，看完你就懂了！对肝病患者而言，定期

肝病患者复查为什么这么重要？4个核心原因，看完你就懂了！对肝病患者而言，定期

肝脏并发症医生

面对没有抽筋或者中暑的辛纳，他的对手有的时候会因为抑郁而自暴自弃，毕竟谁能斗得过

面对没有抽筋或者中暑的辛纳，他的对手有的时候会因为抑郁而自暴自弃，毕竟谁能斗得过

辛纳中暑

“我不做CT了，现在有一滴血就能查出来是不是肺癌”！昨天门诊有个病人这么跟我讲。

“我不做CT了，现在有一滴血就能查出来是不是肺癌”！昨天门诊有个病人这么跟我讲。

【2点赞】

肺癌肺结节

"炉中覆灰"是中医理论中一个形象的比喻，用于说明补火生土、土中藏火的五行生克关系

【4点赞】

中医附子

凌凡评健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

虎杖性味苦平(《中药大辞典》)，或谓苦寒(叶显纯《中药学》)，或谓甘苦辛(《医林

2

若房劳强忍精血之伤，乃有形败浊阻于隧道。故每溺而痛，徒进清湿热利小便无用者，以溺

3

叶天士思少壮情欲勉强。必致败精凝窍。精腐变瘀。理固有诸。用虎杖散法。服五六日。

4

鼻道分泌物望诊，观色质量，便知肺腑端倪。鼻为肺窍，正常微有清液濡润，乃肺津所布。

5

看中医尽量别化妆，方便望诊中国人健康的肤色，古语云是“红黄隐隐、明润含蓄”，就是

6

中医视角看发热：本是正邪交争的机体自救，切不可盲目干预。滥用寒凉抗生素，易伤正气

7

降脂化浊药食同源方降脂化浊代茶饮方：干荷叶、茶叶各60g，花生叶15g，生薏米

8

冬主藏，阳气当伏于内、敛于身，方合四时养藏之道。若日暮归家仍强作锻炼，大汗淋漓，

9

看到有个中医爱好者说中医不能带口罩中医

10

帮助患者看清他目前的身心状态也很重要，多数盲目的乱撞。中医养生杭州·武林广场

热门分类