我前段时间接了一个咨询，来访者是个35岁的女生，事业不错，人也清醒但每段感情都谈

我前段时间接了一个咨询，来访者是个35岁的女生，事业不错，人也清醒但每段感情都谈得特别累她自己总结了一句话：“我不是不爱，我是不敢靠太近。”一聊背景，父母在她小学时离婚，撕得很难看她谈恋爱有三个固定模式：第一，前期特别懂事，从不作不闹，生怕被嫌弃第二，一旦关系稳定，就开始过度敏感，对方晚回一句消息，她脑子里已经自动上演“你是不是要走了”第三，真遇到矛盾，她反而先冷掉，提前撤退，“反正最后都会散”很多离异家庭长大的孩子，亲密关系里都有一个隐形设定：爱是不稳定的，关系随时会崩所以他们要么过度讨好，试图“稳住关系”要么提前抽离，用冷漠保护自己还有一类，专挑不可能给承诺的人谈恋爱，输在起跑线上，反而安全问题不在于父母离婚本身，而在于你小时候看到的，是冲突、抛弃、失控，还是一个被好好收尾的关系？如果你发现自己一亲密就焦虑，一被爱就想逃，或者反复陷入“我是不是不值得被选”的自我怀疑里，这不是性格问题，是旧关系模式在作祟这类问题，靠鸡汤、靠“想开点”是解决不了的，需要非常具体的关系重建训练如果你也卡在亲密关系里反复受伤，欢迎来找我聊一聊，早点修复，下一段关系才不会继续替原生家庭买单