前几天我一个学员还在跟我感慨呢她说，老师，我这现在感觉很幸福的时候，就会担心马上

前几天我一个学员还在跟我感慨呢她说，老师，我这现在感觉很幸福的时候，就会担心马上就会有其他事发生其实这里面吧，真不是事情本身的原因，而是你的底层逻辑在漏风第一层，是安全感匮乏很多人早年习惯了不稳定：情绪反复的父母、忽冷忽热的关系、随时可能被收回的爱于是大脑形成了条件反射——好事一定是暂时的，幸福一定会被拿走第二层，是不配得感潜意识里你并不完全相信，我真的值得这么好的关系、这么顺的生活吗？所以一旦幸福出现，内心不是踏实，而是紧张，生怕“德不配位，必有后果”第三层，对失控的恐惧幸福意味着投入，投入就意味着风险你担心的不是幸福消失，而是一旦失去，你承受不住真正的成熟不是“抓紧幸福”，而是有能力面对幸福结束的可能性，却依然敢去享受当下如果你长期活在这种焦虑里，关系迟早会被你自己消耗掉如果你发现自己在感情、婚姻、生活里，总是“越好越慌”，这不是矫情，是心理结构出了问题具体怎么修、从哪里下手，不是一两句鸡汤能解决的，必要的时候，来找我聊一聊，别等幸福真的被你亲手推走了，才开始后悔