“大清最强情绪稳定器”于成龙：不靠佛系躺平，专治焦虑、内耗、人间不值得！ 你刷到“人生好难”就划走？ 于成龙在广西罗城当知县时，连“划走”的选项都没有—— 瘴气比PPT还密，蚊子比KPI还狠，前任三位知县全“已读不回”（卒于任上）。 可他拎着半袋炒米、一册《朱子家训》、一颗“试试看”的心，就上岗了。 别人崩溃靠发呆，他崩溃靠写诗：“山魈夜叩门，我煮芋头羹。羹沸灯花爆，忽觉此身轻。” ——不是没怕过，是把恐惧熬成了火候刚好的粥。 他内心有套“反焦虑操作系统”： 🔹焦虑“升官慢”？他笑：“百姓喊我一声‘于青天’，比吏部红印还烫手。” 🔹焦虑“钱不够花”？他掰着指头算：“三斗糙米够吃一月，两件补丁袍能穿三年，省下的钱，够买二十本《千字文》。” 🔹 焦虑“干不完”？他蹲田埂上教孩子写字，顺手用树枝画水利图：“事是做不完的，但今天这行字写对了，明天那道堤就少漏一滴水。” 他治“人间不值得”，专开三味药： ✅一味“共情散”：听寡妇哭诉，他不急着判案，先问“您昨夜给孩子盖被子，手凉不凉？”——心一暖，话就通。 ✅一味“行动丸”：听说某村孩子赤脚上学踩玻璃碴，他当天脱靴踩进碎渣堆，量出37步距离，回衙就批银修路，批语只一行：“脚疼一次，路要管百年。” ✅一味“微光膏”：总在袖口缝个小布袋，装几颗糖、几粒豆、几张写满鼓励话的纸条，见谁低着头，悄悄塞过去：“喏，今日份小确幸，签收不退。” 68岁病重那晚，他烧得迷糊，却突然坐起，让仆人磨墨：“快！把‘忍’字拆开写——‘刃’在‘心’上……可若心上有光，刃便成了‘刀’，能劈开混沌，也能雕出春天。” 康熙含泪朱批：“天下至稳者，非磐石，乃人心；而稳住人心者，非威仪，乃温度。” 今天你关掉手机想静一静， 于成龙正借着油灯微光，给一个逃学少年写信：“你写的‘家’字，宝盖头歪了——别怕，我帮你扶正 晚清憋屈史 躺不平 实干家于成龙
