新桑葚这玩意儿，功效和作用可不少。它富含多种维生素和矿物质，能提高人体免疫力。像维生素 C 含量就挺高，抗氧化能力杠杠的，能延缓衰老。对眼睛也有好处，能缓解眼睛疲劳。 食用方法也很多样。直接吃最方便，清甜多汁。做成桑葚果酱也不错，涂在面包上，美味又健康。还能用来酿酒，把桑葚洗净晾干，加冰糖和白酒密封保存，一段时间后就能喝到香醇的桑葚酒。不过吃的时候也别贪多，毕竟它性凉，吃多了可能会肠胃不适。
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2026-01-19 21:49:13
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