家人们，不知道你们有没有过这种时候：忙活大半天，腰酸背痛腿抽筋，躺沙发上刷手机，越刷越觉得心里空落落的，好像啥事儿都没顺心的。 以前我也总这样，盯着别人的好日子眼红，纠结鸡毛蒜皮的小事生气，为没影的事儿瞎操心。结果呢？钱没多赚多少，身体先垮了，失眠、头晕、浑身不得劲，上医院一查，啥大毛病没有，就是累的、愁的。 后来我算是想明白了，人这一辈子啊，啥功名利禄、鸡毛蒜皮，真没那么重要。健康多一点，烦恼才能少一点，其他的，真的无所谓！ 你说咱们图啥呢？年轻时拿命换钱，老了拿钱换命？这不纯纯糊涂账嘛！早上起来喝杯温热水，伸个懒腰，下楼溜达一圈，闻闻路边的花香，听听大爷大妈唠嗑，那叫一个舒坦。三餐按时吃，别总点外卖，一碗热乎的粥，一碟清爽的小菜，比啥山珍海味都养人。 别总跟自己较劲，也别跟别人攀比。人家买了新衣服，咱有舒服的旧衣裳就行；人家升职加薪，咱把手里的小日子过明白就好。身体舒服了，心情自然就敞亮了，那些乱七八糟的烦恼，压根就钻不进心里来。 咱这岁数，啥大风大浪没见过？折腾来折腾去，最后才发现，健健康康地活着，能吃能喝能笑，就是最大的福气。 所以啊，从今天起，别熬夜了，别瞎琢磨了，多吃一口青菜，多走一步路，多给自己一个笑脸。健康多攒一点，烦恼就少一点，至于那些无关紧要的人和事，咱就摆摆手，说一句：无所谓啦！
