甲状有问题可得在饮食上多留个心眼儿。像十字花科蔬菜，比如西兰花、卷心菜等就得少吃

欢迎来到我的直播间息 2026-01-08 22:48:11

甲状有问题可得在饮食上多留个心眼儿。像十字花科蔬菜，比如西兰花、卷心菜等就得少吃。这些蔬菜里含有硫氰酸盐，会影响甲状腺对碘的摄取。还有高碘食物，像海带、紫菜，碘摄入过多或过少都可能加重甲状腺问题。另外，辛辣刺激食物也得控制，辣椒、花椒吃多了会刺激甲状腺，让病情更不稳定。我有个朋友，甲状腺有点小问题，没忌口，胡吃海喝一段时间，指标蹭蹭往上走，去医院又调了好久。所以甲状有问题，饮食可别太任性，不然遭罪的还是自己。

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