谢娜硬刚跨年身材争议！健身vlog+医学科普圈粉，44岁三孩妈的清醒发言戳中千万女性 跨年夜的舞台还没降温，谢娜就因跨年舞台造型登上热搜。与张杰同台热舞的甜蜜名场面刚刷屏，谢娜小腹微凸的话题就引发热议，高清镜头下的紧身造型让腹部线条被放大，部分网友吐槽“身材管理不到位”。而1月7日谢娜的硬核回应，直接让舆论风向反转。 面对争议，谢娜没有沉默，而是晒出2026年第一支健身vlog：视频中她挥汗完成深蹲、平板支撑，状态饱满活力十足，配文直言“盯着显胖角度批判的，不如放下手机一起锻炼”。更暖心的是她随后的科普长文，引用医学常识解读女性小腹微凸的合理性，强调“生过三个孩子的腹部变化是母爱的印记，这份‘妈味’我引以为傲”。 她提到的“小肚子三大好处”更是引发共鸣：保护盆腔脏器、调节雌激素分泌、储备身体能量，打破了“平坦小腹才是美”的单一认知。健康领域专家也纷纷站台，科普女性生育后盆底肌松弛是生理必然，健康体脂率20%-28%即为正常，无需盲目追求极致纤瘦。 这场争议早已超越明星八卦本身。如今拒绝身材焦虑话题全网播放超500亿次，谢娜的回应恰好踩中大众痛点。网友纷纷留言：“44岁三孩妈还坚持健身，健康比瘦更重要”“终于有人敢说产后身材变化不是缺点了”。 在“白幼瘦”审美仍有市场的当下，谢娜用行动和科普跳出“道歉自证”的套路，传递出“美无标准答案”的正能量。正如她所言，健康与自信才是最美的状态。这场关于身材的讨论，终让更多人明白：女性的身体不该被镜头苛责，自然真实的生命力才是最动人的风景。
