生命在于运动。这话说的有一定道理。但是要注意，生命在于适当的运动，过犹不及。运动

盼丹共谈体育 2025-12-19 12:52:04

生命在于运动。这话说的有一定道理。但是要注意，生命在于适当的运动，过犹不及。运动过量会对身体产生伤害。用进废退，讲的是就是要保持适当的运动，适当的活动。流水不腐，户枢不动。其实就是讲的这个道理。动则生阳，手脚不凉。通则不痛，痛则不痛。其实就是讲血液要流通，身体才健康。

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