什么是你的？世上只有两样东西属于你，一个是健康，一个是快乐，如果你把这两样东西弄丢了，那么你才是真正意义上的一无所有。任何人和事，都不要影响你的快乐和健康，合得来就合，合不来就散，拿不起的那就放下，余生很短，请一定要好好爱自己。 地铁里常见有人盯着手机备忘录里的待办清单叹气，手指在屏幕上反复划动，仿佛多划一次就能把“升职”“买房”这些词划进现实——却没发现背包侧袋里的保温杯，已经凉了三个小时。 我们总在追逐“更多”的路上气喘吁吁。有人为了一个限量款包包排整夜队，回家却发现抽屉里还有五个没拆封的；有人把社交软件的好友数当成成就，可难过时翻遍列表，竟找不到一个能立刻拨通的号码。 你可能会反驳：“努力就能改变命运。”可邻居家的叔叔打拼十年买下的江景房，去年突发心梗时，窗外的风景再美，也比不上急救室里那台心电监护仪的滴答声。 弘一法师晚年住在简陋茅棚，弟子不解为何舍弃锦衣玉食，他指着桌上的咸菜碟笑道：“这碟里的咸淡，比当年宴席上的山珍更合我意。”原来真正的“拥有”，从不是东西的多少，而是心与物的适配。 写字楼里的年轻人总说“先搞钱再谈生活”，可凌晨两点的咖啡再浓，也冲不散体检报告上“亚健康”的红色批注（事实）；这种把健康当筹码的交换，本质是用有限的生命，去赌无限的欲望（推断）；等到躺在病床上才明白，能自主翻身的自由，比银行卡里的数字贵重百倍（影响）。 见过老人把存折密码写在纸条上塞进枕头，却在孙子喊“爷爷抱抱”时，立刻松开紧握的拳头——那些被当成“依靠”的数字，在真实的温度面前，轻得像一片羽毛。 别让“怕失去”绑架了生活。衣柜里穿旧的毛衣该扔就扔，通讯录里不联系的好友该删就删，心里装不下的烦恼该忘就忘。 短期看，你会少了些“我拥有很多”的错觉；长期却能收获“我真正需要的都在身边”的踏实。 什么是你的？不是橱窗里标价的梦想，不是别人羡慕的眼光，而是此刻能顺畅爬上三楼的腿脚，是睡前能让你安心闭眼的安稳，是想起“好好爱自己”时，嘴角自然扬起的弧度。
