16道产后追奶食谱|亲测有效，建议收藏

山雁评育儿 2025-12-14 00:16:43

只要方法对，全母乳喂养并不难哦～勤吸奶、休息好、心情愉快再加上饮食注意点就可以啦‼️要知道我产后大出血，奶水少的可怜，都做到了，你们也可以的。分享下我的追奶食谱，简单又好吃，希望可以帮到你们[飞吻R]

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山雁评育儿

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