50款宝宝辅食粥👍🏻新手妈妈要学会
章毓育儿知识
2025-12-10 00:15:19
辅食粥简单好做，而且宝宝容易消化吸收，很适合新手妈妈学习，很好上手！
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🌈山药红枣小米粥
🔻做法：山药去皮切小块，红枣去核切块，山药、红 枣和小米一起煮粥，煮到粥变得粘稠就好了
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🌈菠菜猪肝粥
🔻做法：菠菜切碎，猪肝煮熟切碎，胡萝卜切碎。大 米煮粥，煮开后放菠菜、猪肝、胡萝卜煮到粘稠。
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🌈板栗藜麦粥
🔻做法：板栗煮熟去壳切碎，藜麦浸泡两小时。藜 麦、小米煮粥，煮开后放板栗，煮到粥变得粘稠就好 了
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🌈紫薯燕麦粥
🔻做法：紫薯去皮切小块上锅蒸熟，捣碎成泥，小 米、燕麦煮粥，米粒煮软烂后放紫薯、搅拌煮到粘稠
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🌈南瓜青菜粥
🔻做法：南瓜去皮切小块，熟捣碎成泥。青菜洗净切 碎，小米煮粥，煮到软烂放南瓜泥、青菜煮熟 。
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