深圳马拉松给所有跑友提了个醒 这次赛事有跑者倒下的消息让人揪心。马拉松是对身体的极限考验，心脏在运动时泵血量能增加到静息状态的近十倍。看似健康的人，也可能隐藏着难以察觉的风险。有些问题常规体检未必能查出，但在高强度负荷下就会爆发。赛事医疗救援越来越完善，沿途有医疗站、救护车，还有AED，但再及时的抢救也不是百分百管用。真正关键的是跑者自己。若出现不明原因的胸痛、频繁心慌或近期异常疲惫，那是身体在发出警告。别把“坚持到底”用在无视身体信号上，懂得在不适时放弃，才是对自己和家庭负责。
深圳马拉松给所有跑友提了个醒 这次赛事有跑者倒下的消息让人揪心。马拉松是对身体
小严哥哥
2025-12-08 12:19:16
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