最近看到两则小伙节食减肥出事的新闻，真是让人捏把汗。河南那小伙为快速甩肉，三餐变一餐，瘦了50斤后直接晕倒路边，是低血糖、电解质紊乱。还有内蒙古包头的武先生，节食9个月瘦50斤，吃麻辣烫时竟昏倒，脸扑进滚烫碗里，皮肤都浅二度烫伤了。 很多人减肥心切，却忘了健康才是第一位。节食减肥就像让肠胃“空烧”，胃炎、胃溃疡等疾病容易找上门，还会浑身没劲儿、掉头发、抵抗力下降。减肥得讲究科学，极端节食真要不得！
最近看到两则小伙节食减肥出事的新闻，真是让人捏把汗。河南那小伙为快速甩肉，三餐变
勇劫牛群马你在行
2025-12-08 09:27:06
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![减肥不吃哪餐最靠谱？果断选晚餐！[吐舌头眯眼睛笑]想减肥又不想饿太狠，不吃晚餐真的香！白](http://image.uczzd.cn/12596663666565704862.jpg?id=0)
