追求年轻的心态，简直不要太好！是否年轻真不取决于年龄，心态年轻才是关键。那些到老

彬彬大淘汇 2025-12-08 00:02:21

追求年轻的心态，简直不要太好！是否年轻真不取决于年龄，心态年轻才是关键。那些到老还保有年轻心态的人，简直就是人生赢家，不仅自己幸福，给别人的感觉也超棒，还能降低老年痴呆发病率呢。要保持年轻，锻炼不能少。身体可是一切的基石，身体好精神才好。就像清华的老教授施一公，53岁还能出色完成马拉松，这状态谁能看出他的真实年龄？普通人不用太激烈，每周有氧运动200分钟，每次40到60分钟，心跳保持在合适区间就行。别太在意年龄增长，保持年轻心态，生活才能更精彩！

0 阅读：1

彬彬大淘汇

感谢大家的关注

热门分类

社会TOP

1

【MH370部分失联乘客家属索赔案一审宣判】2025年12月5日，北京市朝阳区人

2

这种“公示”，是公示吗？一堆姓名，没有其他任何能说明其真实身份的信息，如年龄，性

3

【#警方介入老人每月2次楼道烧纸#】近日，浙江杭州，网曝杭州东新园小区一老人每个

4

#杭州野生动物世界为黑熊事件致歉#【黑熊突袭驯养员争抢食物，杭州野生动物世界致歉

5

【#近百岁的杭州体育场将封闭维修#，12月14日最后一天开放！】12月15日，位

6

#浙江宣传评最忙5人组不能忙完就算#【“最忙五人组”不能忙完就算了】#最忙5人组

7

#控方证人一场骗倒观众的完美骗局#【#68年过去控方证人仍是悬疑片天花板#】我个

社会最新文章

1

【#近百岁的杭州体育场将封闭维修#，12月14日最后一天开放！】12月15日，位

2

【MH370部分失联乘客家属索赔案一审宣判】2025年12月5日，北京市朝阳区人

3

#浙江宣传评最忙5人组不能忙完就算#【“最忙五人组”不能忙完就算了】#最忙5人组

4

这种“公示”，是公示吗？一堆姓名，没有其他任何能说明其真实身份的信息，如年龄，性

5

#杭州野生动物世界为黑熊事件致歉#【黑熊突袭驯养员争抢食物，杭州野生动物世界致歉

6

#控方证人一场骗倒观众的完美骗局#【#68年过去控方证人仍是悬疑片天花板#】我个

7

【#警方介入老人每月2次楼道烧纸#】近日，浙江杭州，网曝杭州东新园小区一老人每个