千万不要节食减肥！内蒙古包头，一个小伙子9个月减掉50斤，结果吃饭时脸砸进了滚烫

千万不要节食减肥！内蒙古包头，一个小伙子9个月减掉50斤，结果吃饭时脸砸进了滚烫的麻辣烫碗里。 之前体重200斤，他减肥的方法就一个：饿。一天只吃一顿，量还特别少，就两拳蔬菜，加上半个馒头。这么吃了九个月，体重是真掉了，掉到了150斤。 那天中午，他走进一家麻辣烫店。可能觉得瘦了这么多，能稍微放松一下。 热腾腾的麻辣烫刚端上来，他拿起筷子。 下一秒，人突然就从椅子上滑下去，脸直接栽进了滚烫的碗里。 整碗滚烫的辣汤，哗一下全扑在他脸上。他戴着的眼镜，镜框被压着嵌进了皮肤，滚烫的辣汤顺着镜片，往烫伤的皮肉里渗。 周围的人全吓呆了。 店主赶紧冲过来，把他扶起来，拼命掐他的人中。过了一阵子，他才慢慢醒过来，脸上已经是通红一片，火辣辣地疼。 送到医院，医生诊断是面部浅二度烫伤。处理伤口的时候，肯定遭了不少罪。 医生问了他的情况，一听他一天的饮食，就说了：这么吃，身体里缺碳水，缺蛋白质，血糖低得厉害。突然吃饭，血管一扩张，大脑供血跟不上，晕倒是很容易发生的。 他这9个月，摄入的热量远远不够一个成年人维持基本运转。身体就像一直低电量运行的手机，看着还能亮屏，其实随时会关机。 减肥减到晕倒，不稀奇。但以这种方式，脸直接埋进热汤里烫伤，真的太意外了。 当时店里的人回忆，就听见“咚”一声闷响，回头一看，人已经趴桌上了，碗都打翻了。 他的眼镜是个金属细边的，烫软的皮肤被镜框勒出深深的印子，辣汤里的油和佐料，混着伤口，清洗起来都麻烦。 为了瘦，能把每天的食物压缩到那么一点点，这得有多强的意志。可这份意志，最后却用来自伤了。 现在他脸上包着纱布，减肥是“成功”了，但脸上可能会留下印记。不知道他会不会觉得，这代价有点太大了。 很多人减肥，都想快，恨不得一天一个样。网上也到处是极端节食的所谓“经验”。 但人的身体，不是一口就能吹起来的气球，也不是一下就能扎破的。它需要平衡，你猛地抽掉它的支撑，它一定会找机会报复回来。 这次是晕倒在麻辣烫店，下次万一晕倒在马路上呢？ 瘦，应该是一件让身体更轻松、更健康的事，而不是一场以健康为赌注的冒险。 他的故事，像一面有点刺眼的镜子。照出了很多人心里那种“只要瘦，咋都行”的急切。 镜子里的自己好看了，镜子外的自己却躺进了医院。这到底值不值，每个人心里都有杆秤。