五十肩的痛苦 坐在沙发上,后背痒想挠一下,指尖刚触到毛衣领口,那疼就像有根细铁丝

海南丹叔 2025-12-07 08:03:07

五十肩的痛苦 坐在沙发上,后背痒想挠一下,指尖刚触到毛衣领口,那疼就像有根细铁丝,顺着肩胛缝往胳膊深处钻。 起初只是晨起时的钝重,后来这疼生了根,吃饭时夹菜要缓半拍,睡前脱毛衣得咬着牙捱,连梳头发都成了场小小的硬仗:手指勾着木梳往上抬,稍一用力,那疼就炸开来,顺着脊梁骨麻到后颈。 我试过往肩上贴过膏药,短暂好转后,疼又卷土重来;针灸也是略有好转,转天痛疼又落回骨缝里。连偏方里的艾草也试过,可也没焐热那处顽固的凉。 这肩像个闹脾气的老友,它让我不得不慢下来:起身时扶着椅背缓一缓,择菜时把胳膊搭在台面,让这肩寻个舒服的姿势。 唉…这肩的疼,是岁月折出的褶皱,也逼着我学会与自己的身体讲和。就像按抚一个闹情绪的孩子一样啊。后背瘙痒 痒难耐 晒后痒 后背挠痒 脸总是痒 刺挠痒 换季痒

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