不花1分钱💰16款产后下奶❤汤涨奶不长肉
章毓育儿知识
2025-12-06 00:35:41
✅继上次下奶汤之后，很多姐妹说感兴趣，所以今天又来分享啦[色色R]
✅喝汤未必会长胖，其实喝对月子汤，不止下奶，还会消水肿[害羞R]所以月子期间喝对汤，体重会下来的。
✅详细请看图片，觉得有用请记得转发给婆婆和孕期姐妹！
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❤️乌贼骨鸡肉汤
用料：鸡肉、乌贼骨、精盐
❤️ 芪归炖鸡汤
用料：母鸡1只，黄芪、当归、精盐、胡椒
❤️固胎八珍鸡
用料：母鸡1500克、猪肉(瘦)250克、党参等
❤️冬瓜鲤鱼汤
用料：鲤鱼肉300克，冬瓜500克、绍酒、葱、姜、胡椒粉、精盐
❤️美颜鸡爪汤
用料：鸡脚8只、番茄3个、胡萝卜、大白菜、黄豆芽、洋葱、西芹圆椒少量
❤️ 当归红枣鳗鱼汤
用料：鳗鱼、当归、黄芪、红枣、盐、米酒
❤️菠菜猪肝瘦肉汤
用料：瘦肉3两、猪肝3两、菠菜半斤
❤️瑶柱节瓜瘦肉汤
用料：节瓜一个，江瑶柱、瘦肉
20款下奶汤详细步骤，将图片向左滑动可见，其中很多款汤也适合孕期饮用，喜欢的话就分享给姐妹们吧！也许可以帮助更多的人[飞吻R]
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