40岁后微胖才是长寿黄金体重体检报告出来了，说我的体重已属超重范围，超重是高血

兴友南开止境 2025-12-05 13:00:34

40岁后微胖才是长寿黄金体重体检报告出来了，说我的体重已属超重范围，超重是高血压、冠心病、糖尿病、高血脂症等疾病的危险因素，建议我用低脂、低热高纤维素膳食，坚持有氧运动，控制体重。我这才打算再微胖一下，一盆凉水就浇下来，这是不想让我长寿呗，还有再不让吃肉就彻底清心寡欲当和尚算了。

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兴友南开止境

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