菜鸟徒步彩林封神🍁主打一个轻松不废腿❗️

每到深秋初冬，成都人仿佛“住”在了彩林里面 最近徒步了一条超级小众好拍的彩林线🍁 人少景美，成都市内可公交直达 全程线路平缓，徒步新手无痛走完！🚶🏻‍♀️‍➡️ 🧡【装备篇】 1、  登山包：20-30L的超轻双肩包妥妥够了 2、  徒步鞋：选抓地力强防滑耐磨🥾 3、  冲锋衣：防水防风是基础，颜色要鲜艳 4、  速干衣+羽绒内胆：排汗保暖 5、  登山杖：上山助力，下山借力🦯 6、  奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊：我的运动搭子！ 年轻不懂养护，结果30岁不到，关节就开始各种卡bug，悔不当初没有好好保养，现在只能痛定思痛，爱健身的朋友共情之余给我安利了药品级氨糖-奥泰灵，说他之前高强度运动，全靠奥泰灵才能稳住膝盖。这两年我每天习惯性吃吃，脆皮关节倒是舒坦了很多。 现在爱上徒步，每天上山下山，身体机能犹如18岁哈哈，走个长线下来几乎没啥压力。休息补给的时候，我就从兜里拿出奥泰灵氨糖随餐吃1粒，每天2颗就满足了日所需补充量。我也乐得把这个“关节守护神”安利给周遭爱运动的朋友们，毕竟香港品牌背书，背靠「澳美制药」，原料都是欧洲进口的，这么多年的好口碑，吸收力也不用多强调，反正现在朋友们每天都会随身吃吃，大家都说关节舒服多了呢，这个日常保养搭子已经人手必备了！ 🧡【彩林篇】 🧭导航：龙泉驿区莲花堰/仰天窝山顶（彩林在长龙路旁边） 彩林覆盖面积超大，随便拍拍都美美美爆了📷 红橙黄绿层层叠叠，初冬的油画感扑面而来🍁 线路有长有短，选择丰富多样，不走回头路 可露营🏕️但不能明火🔥有森林防火工作人员巡护 年过30生了娃👦🏻朋克如我也会乖乖开始抗初老。定期健身，坚持户外运动🏃‍♀️，是保持体态轻盈的关键。但长期的运动也会加重身体骨骼的负担，再好的外部防护装备都比不上骨头真正的年轻，所以我的日常搭子奥泰灵氨糖会一直陪伴着我享受生活和自然，30+也可背上背包🎒，迈着健康的步伐，现在就出发！