曾经，为了某项工作，我们跟领导有分歧，相互争论不休，时常不欢而散，心怀郁结。 曾经，为了某件琐事，我们跟亲人抱怨计较，忍不住的时候会大吵一架，忍住了勉强和解也是各怀委屈。至于，到底谁对谁错，谁是谁非永远也辨不明白。 曾经，为了领导的一个脸色，为了朋友的一次失约，为了爱人的拖延回复，为了孩子的一句顶嘴，甚至为了萍水相逢路人的一句恶言，我们都会陷入情绪的泥沼中，反复猜想推理，不断自己跟自己论证。 时常还可能迁怒于他人，欺负比我们更加弱小的人（比如孩子），结果让自己更加烦恼不堪，心生愧疚。 因为这些纠缠不清、摆脱不了的情绪，我们浪费了时间，影响了工作生活，甚至，还伤害了很多亲密的感情。 过后想起，真是得不偿失，追悔莫及。然而再遇到类似情形，我们还是控制不住，一次又一次陷入这样无奈无聊的纠结中。 不不，人生短暂，我们有那多重要的事情要做，那么多重要的人要爱，那么多重要的快乐要享受，哪能总是沉浸在这些情绪纠结中呢？ 再陷入这样的状态时，我赶紧问自己： 自我纠结能解决问题吗？抱怨他人有意义吗？不能解决任何问题，也毫无意义。 那就立刻放下。 手边有工作做工作，有家务干家务——与其生气还不如先完成一个枯燥的表格，先编完一个无聊的汇报； 与其烦恼还不如先洗两件衣服，擦个地板。这些工作和家务分散了我们的注意力，也许过一会我们就没那么难受了。 一时没有工作没有家务，那就看本书或者追个剧吧。 让书通透我们的心灵，释放我们的郁闷，不再纠缠这些些微小事。 什么都没有，那就出去走走吧。天宽地阔，春风荡漾，人来人往，喧闹生动。哪怕跟卖菜大姐讨论一下天气物价，也可以转移情绪，也会让我们有所心动； 你说你跟我一样，不爱出去？我还有最后一个绝招，是什么，你能猜出来是什么吗？ 睡觉啊！ 睡觉是最简单省钱有效的方式，让自己的大脑休息一下，一觉醒来该忘的都忘了，一切都不同了。 很多纠结其实都不需要处理，时间就是最好的办法，过去就好； 很多烦恼其实不需要介怀，态度就是最好的策略，放下就好。 当然还有不得不面对的事情，不得不解决的问题，可是越纠结越思虑就越混沌，不如先放一放，等心平静气，等思维灵动时再想办法，也许到那时候就天地宽广，就迎刃而解了。 人人都向往自由，可我们是普通人，都得工作纳税，都要养亲抚幼。 传说中的时间自由对我们来说无比困难，梦想中的财务自由更是只能在梦想中。 我们能做到的是，反求诸己，努力摆脱无谓的情绪纠缠，做自己心灵的主人，走向精神和心灵的自由。
