流感还在猛升！45%阳性率刷屏，就医用药3个红线+家庭护理攻略，全家少遭罪！ 全国流感警报还没解除！疾控中心最新数据显示，门急诊流感样病例阳性率逼近45%，部分省份已达高流行水平，甲型H3N2是绝对主流毒株，5-14岁青少年中招最多，正逐步向上班族、中老年人蔓延，12月中下旬还将迎来高峰！ 别把流感当普通感冒！这波流感的典型症状是“来势猛、症状重”：突发高热（多超39℃）、肌肉酸痛、咽痛咳嗽，还可能伴呕吐腹泻，婴幼儿可能拒食嗜睡，老年人可能仅低热乏力却暗藏重症风险，从发热到肺炎最快3-5天就会进展！ 科学就医：这3种情况必须立刻去医院，别硬扛！ 1. 高危人群出现症状：5岁以下婴幼儿、60岁以上老人，或有高血压、糖尿病、慢阻肺等基础病的人，感染后易发展为重症，建议48小时内就诊； 2. 症状持续加重：高热超3天不退、呼吸急促、胸痛咯血、意识模糊，或脱水（尿量明显减少）； 3. 出现聚集性感染：学校、家庭多人同时发病，尤其是托幼机构，需及时报备并就医排查。 用药避坑：这4个错误千万别犯，越吃越糟！ - 红线1：不盲目用抗生素！流感是病毒感染，抗生素只杀细菌，乱用会破坏菌群平衡，只有合并细菌感染（如咳黄脓痰、血常规提示白细胞升高）才需遵医嘱使用； - 红线2：抗病毒药别等别乱选！黄金用药期是发病48小时内，奥司他韦、马巴洛沙韦都有效，5-12岁儿童可选马巴洛沙韦干混悬剂，老年人要注意和基础病用药的相互作用，务必按年龄、体重给药； - 红线3：退热药别叠加过量！对乙酰氨基酚和布洛芬选一种即可，间隔4-6小时，避免损伤肝肾，儿童禁用成人退热药； - 红线4：中西医别乱搭！风寒型（怕冷无汗、肢体酸痛）可选感冒清热颗粒，风热型（高热咽痛、痰黄）可选连花清瘟，需辨证使用，别多种中成药一起吃。 家庭护理3个关键点，加速康复不传染！ 1. 隔离+通风：患者单独住一间，每天开窗2-3次、每次30分钟，门把手、遥控器用75%酒精擦拭消毒； 2. 补水+饮食：少量多次喝温水，儿童可补口服补液盐防脱水，吃山药小米粥、百合莲子羹等清淡易消化食物； 3. 对症护理：高热时用温水擦额头、腋下物理降温，儿童可做清天河水推拿退热，老年人按摩风池、足三里增强抵抗力。 预防比治疗更省心！接种流感疫苗是最有效手段，现在打还来得及；日常戴口罩、勤洗手，少去人员密集场所，孩子在学校、幼儿园要养成打喷嚏遮口鼻的习惯。
