今天是十月十五，这天不仅是“望日”，同时还是我国民间的“下元节”，醒中老年人，无论多忙，牢记：1不洗，2不吃，3不空，4不做。 下元节，与正月十五的上元节、七月十五的中元节并称“三元节”，源自道教对“三官”的祭祀。正月十五，天官赐福，带来一年的祥瑞；七月十五，地官赦罪，宽宥世间的过错；十月十五，水官解厄，化解生活的困苦。 当下，下元节临近大雪节气，正是中老年人调养身体、滋补进补的关键时期。这样一个既蕴含解厄祈福之意，又关乎健康养生的节日，自然备受中老年人关注。在此，要提醒中老年朋友们，下元节有“1不洗，2不吃，3不空，4不做”的讲究，可别疏忽大意。 所谓“一不洗”，是指夜晚不外出洗头理发。下元节虽有沐浴更衣、涤除晦气的习俗，但此时阴气渐重，夜间寒气尤甚。头部乃人体阳气汇聚之所，夜半洗理，易受风寒，也与节日宁静肃穆之气不甚相合。 “二不吃”，一为不食血腥味重之物。此日宜清净身心，戒杀生，以素为尚。许多地方会蒸豆沙包、烹芋头、制豆腐，取“红火团圆”“年年有余”之吉意；二为不食虾蟹等寒凉水产。下元节既为水官解厄之日，又值初冬，脾胃虚弱者当避免寒凉之物，以养护阳气。 “三不空”，其一为家中灯火不空。今夜宜点亮灯火，象征日子红火、家宅温暖，亦呼应传说中太上老君开炉炼丹的意象，以光明祈愿祥瑞；其二为兜中钱财不空。民间认为钱能压祟，亦图“手有余粮，心中不慌”的踏实感，适逢岁末，怀揣些许钱币，亦含招财纳福之愿；其三为家中饭桌不空。下元节是团聚之日，晚餐宜丰盛温馨，一来祭祀先人，二来彰显家道安康，冷灶空桌则显得寥落不吉。 “四不做”，一是夜晚不碰室外凉水。此时水温寒凉，夜晚阴气重，室外水边阴气更甚，切勿去无人的水边闲逛或碰触凉水，以防寒气侵扰；二是不穿红戴绿。下元节是祭祀节日，阴气较重，穿红戴绿不合时宜，易遭人非议；三是不胡言乱语。这是一个祈求风调雨顺、国泰民安、解厄除困的节日，需心怀敬畏，不可胡言乱语、乱开玩笑；四是不对别人的求助冷漠不管，下元节也是传递温暖、帮助他人的节日，面对他人求助，应尽己所能伸出援手。 今日下元节，承载着人们对美好生活的向往，祝大家万事顺遂！
