有时候真的会突然觉得,身体不是自己的。 像一个塞满了乱七八糟情绪和疲惫的,有点漏

提剑赴雪中 2025-12-02 04:44:50

有时候真的会突然觉得,身体不是自己的。 像一个塞满了乱七八糟情绪和疲惫的,有点漏气的气球。 尤其是晚上,那种感觉特别沉。 以前我特烦别人说什么“养生”,觉得特装。 后来才明白,哪是养生啊,那是在跟自己和解。 就比如一杯普普通通的红茶。 以前觉得苦,喝不惯。现在不了,我开始往里头加点“小心思”。 可能是一片姜,暖暖的,感觉把一天的寒气都往外赶。 也可能是一点点牛奶,假装自己在喝一杯没那么罪恶的奶茶。 或者,就挤几滴柠檬进去,酸一下,好像把脑子里那些乱七八糟的想法都给清空了。 说白了,加什么进去根本不重要。 重要的是,你开始把注意力放回自己身上了。 在那个瞬间,你不是在完成一个“减肥指标”,你是在哄自己开心。 这比饿着肚子、跑得半死不活,要温柔太多了。 真的,先爱上那个愿意为自己泡杯茶的你,比什么都强。

0 阅读:0
提剑赴雪中

提剑赴雪中

感谢大家的关注