血压测量的技巧 有些患者有疑虑，说：我住医院时为什么躺着测血压，而回家后医生要求坐位测血压，到底该哪种体位测血压。有的问买哪种家庭血压表好？怎么测血压会准确？我回答一下 高血压指南推荐家庭血压测量应当是坐位，因为大多数日常活动时间都是处于坐姿或站姿，坐着测量更贴近真实生活时的血压水平，手臂与心脏平行，测得的血压更准确。有助于监测血压的波动情况，评估降压药物的效果。 住院时，平躺测量血压是为了排除体位和活动的干扰，快速获取基础血压值，满足临床治疗需求；而在平躺时回心血量增加。血压调节功能正常者不会有明显区别，但血压调节功能较差者，血压就有可能出现偏高或是偏低的情况。一般通过24小时动态血压矫正，确定血压测量的稳定性。 一、血压测量的建议 1、 应当测2侧上臂的血压（测3次），以高的那侧血压作为固定的血压测量臂。 2、 先测量坐位血压，上臂的位置的与心脏位置平行。 3、 再测量卧位血压，手臂的位置与腋窝中线位置平行 4、 不能用卧位血压与坐位血压对比，每次血压值的比较应坐位比坐位，卧位比卧位。 5、 对于能够活动的高血压患者采用坐位进行血压测量，对于久病卧床的患者可采用卧位测量。对于卧位患者不建议睡眠后一睁眼立即进行血压测量，睁眼后卧床15～30后再进行血压测量。 二、血压表的使用建议 1、家庭不建议使用水银血压计，因为它需要配合听诊器使用，操作不方便，而且水银又容易造成污染，现在已经弃用。 2、在电子血压计中，建议选择上臂式血压计，准确性要高于腕式血压计。 3、在电子血压计中建议使用全自动不用半自动的，有心率显示和具有抗房颤功能的。 4、尽可能选用能与手机联网的电子血压表，测得血压数值可以在手机上连续看到。 5、要选用通过认证的血压表。
