国际通用“戒烟成功”标准 国际公认的戒烟成功标准是： 持续1年完全戒断烟草制

国际通用“戒烟成功”标准 国际公认的戒烟成功标准是： 持续1年完全戒断烟草制品，包括香烟、电子烟、嚼烟等，且无复吸行为。 具体判定如下： 一、戒烟成功的判定标准（世界各国通用） 【时间界定】 连续12个月未接触任何烟草相关制品，这是最核心的“成功戒烟”标志。 【为什么确定12个月呢？】 因为，成功戒烟1年后的复吸率，会降至5%以下，身体损伤的不可逆修复，也进入了稳定期。 【行为要求】 无主动吸烟、用烟行为，且未出现“代偿性用烟”，如电子烟替代香烟也视为未成功。 【生理指标】 呼出一氧化碳浓度恢复正常，达到非吸烟者水平，尼古丁代谢产物（如可替宁），在血液、尿液中检测不到。 二、阶段性成功标准（辅助判定） 【短期成功】 连续30天无复吸，尼古丁依赖初步缓解，戒断症状基本消失。 【中期成功】 连续6个月无复吸，身体机能明显改善，心理依赖减弱。 【长期成功】 超过1年无复吸，可视为“稳定戒断”，健康获益明显、持久。 三、影响判定戒烟成功的情况。 【不允许偶尔吸烟】 如：社交时不得不点上1支烟），第一个偶尔便判定为复吸，戒断时间则需重新计算了。 【未脱离替代品】 使用电子烟、加热烟草制品等替代产品的，不纳入戒烟成功范畴，因为有替代，也算未脱离尼古丁依赖，仍旧有健康风险。