8月龄起宝宝辅食营养粥｜健脾养胃软糯好吃

今天分享16款小欣欣爱吃的粥～不仅软糯营养好吸收，而且对宝宝脾胃也很好哦！食材搭配美味，做法也简单！妈妈建议收藏起来哦✅ 〰️〰️ ⚠️粥的做法： 1️⃣：胚芽米淘洗2遍，提前用温水泡30分钟左右，放入bb锅，或辅食锅中煮1小时45分钟 2️⃣：也可以用普通锅，大火煮开转中小火煮40分钟，中途需要看着 🔸小贴士： 1️⃣：因为胚芽米活性较高，建议收到后放冰箱储存，我用的胚芽米是宝宝一直吃到现在的，真的是煮起来的粥特别的香，软糯好吸收 2️⃣：另外不同月龄的宝宝煮粥的水和米的比例也是不同，刚开始先吃10倍粥，米和水的比例1:10 （例如米20g、加200ml的水，米30g、加300ml的水）再9倍、8倍、7倍… 3️⃣：食材刚开始可以先打泥，在宝宝适应喝粥后可以增加颗粒感 4️⃣：宝宝刚开始喝粥会不习惯吞咽等正常情况，那么我们刚开始可以用辅食机将煮好的粥搅打细腻点，带点颗粒感得米粥宝宝更能接受哦 〰️〰️ 🌈详细做法👀图6～图9 冬瓜排骨粥 🛒食材：排骨、冬瓜、胚芽米、青菜、香菇 . 奶香玉米粥 🛒食材：玉米、胚芽米、配方奶 . 菠菜鸡肉蛋黄粥 🛒食材：胚芽米、菠菜、鸡肉、鸡蛋 . 香菇山药粥 🛒食材：青菜、香菇、山药、胚芽米 . 番茄虾仁粥 🛒食材：虾、番茄、西兰花、胚芽米 . 山药紫薯粥 🛒食材：紫薯、山药、胚芽米 . 山药南瓜粥 🛒食材：南瓜、山药、胚芽米 . 菠菜虾仁粥 🛒食材：菠菜、虾、胚芽米 . 香菇瘦肉粥 🛒食材：排骨、胚芽米、胡萝卜、香菇 . 香菇猪肉菠菜粥 🛒食材：香菇、菠菜、猪里脊、胚芽米 . 蔬菜瘦肉粥 🛒食材：胡萝卜、玉米、西兰花、猪里脊、胚芽米 . 鳕鱼时蔬粥 🛒食材：胡萝卜，西兰花、鳕鱼、胚芽米 . 香菇胡萝卜肉沫粥 🛒食材：香菇、菠菜、猪里脊、胡萝卜、胚芽米 . 鲜虾香菇粥 🛒食材：香菇、胡萝卜、西兰花、虾、胚芽米 . 香菇鸡肉青菜粥 🛒食材：鸡胸肉、胡萝卜、青菜、香菇、胚芽米 . 南瓜瘦肉粥 🛒食材：南瓜、猪里脊、青菜、胚芽米 . ✅做法都在图片上，有疑问🤔️也可以留言哦😄 ⚠️食材需要先排敏，才可以混合添加喔！ . 冬季常给宝宝安排暖胃辅食粥，一起长高高，长肉肉～ 宝宝辅食日记｜8个月宝宝辅食｜9个月宝宝辅食｜10个月宝宝辅食｜