奉劝大家，千万要多运动。 身体真的会记仇，你每天让它坐着不动，它就偷偷让你

小利同学 2025-11-28 15:27:29

奉劝大家，千万要多运动。 身体真的会记仇，你每天让它坐着不动，它就偷偷让你的代谢慢下来，还时不时用腰酸背痛来敲打你。 所以你得哄哄它，哪怕只是带它出门快走半小时，它也会回报给你一个清醒的脑子。 你花时间陪它流汗，它就帮你塑造好看的体型，还给你对抗生病的底气。

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