我健身的目的身材好老得慢病得晚死得快…

减肥的时候把自己当狗会很舒服

瑜伽，屏声静气

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凯沙这肌肉真大

运动完出一身汗那种感觉真的是太好了健身后出汗

网上很多极端的减肥方法，看看就行，就怕严格执行，执行可能就有危险。这种饮食只有管

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记录训练

爬山这样穿，健康又美丽。

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