我当然会努力“富养”自己啦。很多人觉得富养就是买贵的东西，但真正的富养是向内修

鲁小鲁 2025-11-24 12:29:54

我当然会努力“富养”自己啦。很多人觉得富养就是买贵的东西，但真正的富养是向内修的滋养。就像我姐，脸上涂着六百块的精华，却因熬夜累倒。熬夜追剧血压升高，情绪还容易爆炸。其实富养自己可以从简单的事做起。运动不用办昂贵健身卡，晨起伸懒腰、下班多走走就行，能让身体更健康。睡觉也很重要，保证充足睡眠，身体才能恢复元气。还有一点很多人做不到，就是管理好情绪，让自己内心平和，这才是富养的核心。加油加油加油加油加油

0 阅读：0

感谢大家的关注

作者最新文章

1

女人的黄金时间，不同视角有不同答案。从狭义看，28 - 30岁是黄金期尾巴，这

2

刘震云的《一句顶一万句》里写的那句：“一个人的孤独不是孤独。一个人找一个人，一句

3

这么好的天气，吃完午饭，慢慢溜达几圈消消食，或者找个朝阳的台阶坐下来，晒着太阳发

4

我超享受独处的日子。人到中年，愈发觉得独处是种奢侈的自在。饭后不刷手机，在阳台

5

我当然会努力“富养”自己啦。很多人觉得富养就是买贵的东西，但真正的富养是向内修

6

评论打卡任务真幸运 “山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。生活不会把路堵死，困

7

狮子男他们平常可能和女生走得近，恋爱初期缺乏经验，意识不到会让对象吃醋，相处久了

8

什么样的老人是儿女的福报？首先得学会照顾自己。很多老人一辈子为孩子付出，却忽略

9

为什么女人要自尊、自觉、自重呢? 自尊，就是尊重自己人格，不接受侮辱歧视，这是

10

女人这一生，被赋予诸多角色，很容易在付出中迷失自己。别总等有空、等有人陪，想吃甜

热门分类

社会TOP

1

【深圳家长用视频“复活”27岁女儿三年后官宣迎来新生命】“死亡不是生命的终点，

2

#洁癖男生不吃食堂饭不上学校厕所#【15岁男孩过度追求干净，不喝学校的水，不吃食

3

#网暴者当面向大衣哥说对不起#【“大衣哥被网暴案”宣判！代理律师称网暴者认罪认罚

4

有网友说，可能机场人员没有认出是郑智化，所以“冷眼”相看。这是给机场人员开脱吗？

5

【#手机突然黑屏恢复后49万存款被转走#，骗子#冒充抖音客服卷走手机银行几十万#

6

#廊坊拦婚车6人被处罚#【河北廊坊通报“拦婚车索要50条烟”：实为9条，已处罚

7

【#男子认亲16年发现是假爹#：将追究对方法律责任】王刚5岁被人收养，8岁四处流

8

因城镇化、少子化，乡村学校被撤并。虽然各地都在探索怎么盘活闲置的校舍资源，但被撤

9

【提个醒：#不当使用万能遥控器或涉嫌违法#】近日，许女士在人民网“领导留言板”留

10

#香港警方回应青衣双尸命案#【香港警务处回应“青衣双尸命案”：已安排验尸，重案组

社会最新文章

1

以为是一见钟情的黄昏恋，在转账8万多元后，意中人却突然消失了。11月19日，大皖

2

何以长安？是“额来咧”的雄心

3

【#男子醉酒躺马路遭车碾轧被认定主责#】近日，江苏一男子魏某因严重醉酒，直接睡在

4

【香港机场货机意外调查初步报告：降落后4号发动机推力增大】11月18日，香港民航

5

动心了，去哪骂这家银行？

6

【深圳家长用视频“复活”27岁女儿三年后官宣迎来新生命】“死亡不是生命的终点，

7

【#警方通报街头付费扇巴掌视频#：女子将其于2020年下载保存的视频，通过网络平

8

#廊坊拦婚车6人被处罚#【河北廊坊通报“拦婚车索要50条烟”：实为9条，已处罚

9

【#神舟二十号航天员乘组返回任务有序推进#】新华社北京11月11日电（李国利、杨

10

【#大爷叼烟进电梯被一把拽掉扔出去#】#男子称电梯内有婴儿看到抽烟上头了#1