生活里难免遇到糟心事，被找茬、受委屈、遇不顺，谁还没点小情绪？但咱得学会“放过自

在郊外露营的自在者 2025-11-23 22:59:11

生活里难免遇到糟心事，被找茬、受委屈、遇不顺，谁还没点小情绪？但咱得学会“放过自己”呀！生气就像往身体里装垃圾，攒多了容易堵得慌，既伤肝又伤肺，还影响吃饭睡觉，太不划算啦！不如换个心态，大事化小、小事化了，实在憋得慌就散散步、吃点好吃的，或者跟朋友吐槽吐槽。身体是咱的本钱，开开心心过好每一天才最重要！别让那些烂人烂事，消耗了咱的健康和快乐呀！

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